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Consigli | 5 ottobre 2009 | par : remy
Sovrapponi gli indumenti, secondo le condizioni climatiche e lo sforzo che andrai a compiere.
Troppo caldo ? Togli uno strato!
Freddo? Indossane 3…
Modo d’uso:
EQUAREA: strato traspirante aderente al corpo, evacua la traspirazione e mantiene il corpo asciutto.
STRATERMIC: isola il corpo dal freddo e conserva il calore.
NOVADRY: protegge dalla pioggia e dal vento.
Dopo lo sforzo, affaticamento + freddo aumentano il rischio di prendere freddo. Non dimenticare di coprirti bene!
Popularity: 10% [?]
Consigli | 5 giugno 2009 | par : remy
In inverno, è ancora più importante:
- RISCALDARSI BENE per evitare strappi muscolari, ai tendini e ai legamenti, resi più rigidi dal freddo.
- COPRIRE LE ESTREMITA’ più sensibili al freddo: guanti, cappellino o fascia per limitare il rischio di sinusite.
- BERE, anche senza avere sete, per compensare le perdite di acqua.
- COPRIRSI dopo lo sforzo per evitare di prendere freddo.
Puoi anche:
- Praticare non da solo per la motivazione.
- Uscire durante il giorno quando c’è luce e meno umidità.
- Indossare indumenti catarifrangenti per essere visibile.
- Idratare la pelle con una crema.
Grazie alla produzione di endorfine, lo sport rende allegri ed è un rimedio formidabile contro la malinconia invernale!
Popularity: 5% [?]
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Qual è l’abbigliamento ideale per fare sport in inverno?
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Consigli | 5 ottobre 2009 | par : remy
Sovrapponi gli indumenti, secondo le condizioni climatiche e lo sforzo che andrai a compiere.
Troppo caldo ? Togli uno strato!
Freddo? Indossane 3…
Modo d’uso:
EQUAREA: strato traspirante aderente al corpo, evacua la traspirazione e mantiene il corpo asciutto.
STRATERMIC: isola il corpo dal freddo e conserva il calore.
NOVADRY: protegge dalla pioggia e dal vento.
Dopo lo sforzo, affaticamento + freddo aumentano il rischio di prendere freddo. Non dimenticare di coprirti bene!
Popularity: 10% [?]
E’ possibile fare sport anche in inverno?
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Consigli | 5 giugno 2009 | par : remy
In inverno, è ancora più importante:
- RISCALDARSI BENE per evitare strappi muscolari, ai tendini e ai legamenti, resi più rigidi dal freddo.
- COPRIRE LE ESTREMITA’ più sensibili al freddo: guanti, cappellino o fascia per limitare il rischio di sinusite.
- BERE, anche senza avere sete, per compensare le perdite di acqua.
- COPRIRSI dopo lo sforzo per evitare di prendere freddo.
Puoi anche:
- Praticare non da solo per la motivazione.
- Uscire durante il giorno quando c’è luce e meno umidità.
- Indossare indumenti catarifrangenti per essere visibile.
- Idratare la pelle con una crema.
Grazie alla produzione di endorfine, lo sport rende allegri ed è un rimedio formidabile contro la malinconia invernale!
Popularity: 5% [?]